Soupe de potiron et lentilles au cumin
ENTRÉE (4 personnes)
Ingrédients :
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon, haché
- 2 cm de gingembre frais, râpé
- 2,5 c. à café de graines de cumin
- 750 g de potiron, épluché et coupé en morceaux
- 100 g de lentilles corail
- 1 litre de bouillon de légumes chaud
- 200 ml de lait de coco
- Flocons de piment
- Coriandre fraîche
- Sel et poivre
Préparation :
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Faites revenir l’oignon dans l’huile dans une grande casserole jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
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Ajoutez le gingembre et les graines de cumin, puis faites revenir pendant quelques minutes jusqu’à ce que les arômes se libèrent.
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Ajoutez le potiron et les lentilles, puis versez le bouillon.
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Laissez mijoter pendant environ 20 à 23 minutes jusqu’à ce que le potiron soit tendre.
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Mixez la soupe à l’aide d’un mixeur plongeant ou d’un blender jusqu’à obtenir une texture lisse. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Ajoutez éventuellement un peu d’eau pour une soupe plus liquide.
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Servez dans des bols Dutchdeluxes et garnissez d’un filet de lait de coco, de coriandre fraîche et de flocons de piment selon votre goût.